Berna tosun- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя Berna tosun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

95,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

591 ккал

Жир: 10,48г | Белк: 20,16г | Углев: 118,58г. Завтрак: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Muz. Ужин: Makarna. Перекус/Другое: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Berna tosun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю