TonyFar- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

95,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

2585 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 114,73г | Углев: 285,60г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Ужин: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Importert 200g. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса