Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
03 окт 15
sladkiyzefirka- Журнал, 03 окт 15
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2015:
1885 ккал
Жир: 62,17г | Белк: 127,26г | Углев: 209,69г.
Завтрак:
Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка.
Обед:
Сметана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Суп Овощной.
Ужин:
Сгущенное Молоко, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Рис, Дикси Творог 1%.
Перекус/Другое:
Фруто Няня Яблочный Сок для Кормящих Мам, Летний День Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом.
подробнее ...
2261 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю