Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
02 окт 15
Pablo1973- Журнал, 02 окт 15
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015
71 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2015:
2233 ккал
Жир: 72,96г | Белк: 103,36г | Углев: 297,23г.
Завтрак:
Crostata alla Marmellata, Tè Verde, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso).
Обед:
Uva di tipo Europeo, Pesche, Prugne, Zio Elio Pane Azzimo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta).
Ужин:
Zio Elio Pane Azzimo, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Parmigiano (in Pezzi), Cipolle Mature Cotte, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Перекус/Другое:
Noberasco Frutta Mix con Banane, Mela.
подробнее ...
3575 ккал
Упражнение:
Гандбол - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю