Mischa2012- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

2145 ккал

Жир: 95,30г | Белк: 108,72г | Углев: 228,90г. Завтрак: Normaler Kaffee. Обед: Nestle Schokocrossies, Buttercremetorte, Normaler Kaffee, Gutfried Putenbraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Metzger Rinderbraten Mager, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Metzgerfrisch Krustenbraten, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Normaler Kaffee. Ужин: Frikadelle. Перекус/Другое: Sugarland Extra Große Gummibärchen, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса