Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnymac
Журнал
02 окт 15
sonnymac- Журнал, 02 окт 15
Параметры Пользователя sonnymac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going the semi fasting route today.
Did my peanut butter, big tablespoon, washed down with milk and a Metformin pill this morning. No other food. Checked blood sugar at 1 hour and 2 hour mark afterward, virtually no change so my idea works out. Some who read this journal know I have that as a bedtime snack almost every night.
For lunch, a small Wendys chili and an apple. For having hardly any food, I feel full.
Dinner most likely something from Alberto's drive thru.
EDIT: dinner was two chicken tamales from Alberto's. No snack at bedtime.
Since my 6 month checkup is coming and Wednesday is my lab work day, I am doing a simulated 12 hour fast as if the blood would be drawn in the morning. I am really looking forward to my results for my weight and blood sugar readings in the morning. My fingers are crossed :-)
Pretty sure, scale will show drop in the morning.
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnymac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю