Porotita.veggie- Журнал, 02 окт 15

Параметры Пользователя Porotita.veggie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2015:

798 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 36,40г | Углев: 100,04г. Завтрак: Té (Infusión), SanCor Queso Porsalut Light, Arcor Mermelada Light de Damasco, Bagley Galletitas de Salvado. Обед: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Duro, Espinacas, Tomates. Перекус/Другое: Ser Alfajor, Almendras, Aceitunas, Granix Petalos de Cereales. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porotita.veggie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porotita.veggie- Журнал, 02 окт 15

Оставить свой Комментарий

Porotita.veggie-Изменение Веса