countess sherry- Журнал, 11 сен 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2011

100,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2011:

1435 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 60,70г | Углев: 146,83г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: 1 tblspn salad cream, tomato, Cream Cheese, Ciabatta Roll. Ужин: garlic mayo, White Bread, Ground Lamb. Перекус/Другое: candy, 1 bag pom bear potato snack. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 11 сен 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса