RandyKlemola- Журнал, 27 ноя 09

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2009

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2009:

3447 ккал

Жир: 138,24г | Белк: 103,53г | Углев: 455,95г. Завтрак: Cream, Coffee, Cream Cheese, Tim Hortons muffin, Tim Hortons, Raisin Muffin, Monster. Обед: Ranch Subway, Grilled Chicken strip, Monteray Jack, Wrap. Ужин: Pizza, Coffee, Gummi. Перекус/Другое: Marble Cake. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Стоять - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 27 ноя 09

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса