Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malfrida161
Журнал
01 окт 15
Malfrida161- Журнал, 01 окт 15
Параметры Пользователя Malfrida161
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2015:
611 ккал
Жир: 22,65г | Белк: 69,10г | Углев: 29,59г.
Завтрак:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Обед:
Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Ужин:
Яйцо.
подробнее ...
3562 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malfrida161-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю