blkbear- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

104,8 кг Потеряно до сих пор: 57,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1838 ккал

Жир: 133,70г | Белк: 117,47г | Углев: 43,62г. Завтрак: Fried Egg without Fat, Mushrooms, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Treasure Cave Feta Cheese. Ужин: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса