Камо- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1304 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 178,12г | Углев: 44,96г. Завтрак: Миндаль, Куриное Филе, Овощи Гриль, Doppel Herz Омега-3. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Овощи Гриль. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Dymatize Протеин (33г), От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Кардио - дорожка - 20 минуты, Кардио - вело - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса