mona54- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

51,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

617 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 31,15г | Углев: 68,10г. Завтрак: Sinnack Kaiserbrötchen, Arla Kaergarden, Kaffee. Обед: Kürbissuppe. Ужин: Maribel Rote Grütze, Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Soja Joghurt Natur. Перекус/Другое: Lindenhof Harzer Käse, Mandeln, frischli Leckermäulchen Kleine Grießmahlzeit. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса