JuliaG85- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя JuliaG85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1528 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 147,94г | Углев: 134,45г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Лаваш Армянский без Дрожжей. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Кубанский Молочник Снежок. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Сахар. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: шагомер - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JuliaG85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JuliaG85- Журнал, 01 окт 15

Оставить свой Комментарий

JuliaG85-Изменение Веса