DJSMM- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя DJSMM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

3339 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 379,22г | Углев: 320,10г. Завтрак: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Гречка, Огурец (без Кожуры). Ужин: Шампиньоны, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Ярмарка Овсяная Крупа. Перекус/Другое: Гарнец Кукурузный Крахмал, Масло Грецкого Ореха, Myprotein Impact Whey Protein, MRM BCAA+G. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJSMM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJSMM- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

DJSMM-Изменение Веса