Kuzya2807- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Kuzya2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

817 ккал

Жир: 26,28г | Белк: 62,13г | Углев: 84,47г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Яблоко Желтое, Красная Цена Творог 1,8%. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuzya2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuzya2807- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kuzya2807-Изменение Веса