Lolli-1- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

1605 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 88,67г | Углев: 184,21г. Завтрак: Gekochtes Ei, Géramont Feine Scheiben, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Обед: Hähnchenbrustfilet, Sweet Valley Ananas in Stücken, Buttella Pflanzen Creme. Ужин: Honig, Streichkäse, Aldi Brötchen. Перекус/Другое: Landliebe Haselnuss Eiscreme, Real Danish Butter Cookies, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Milch 1,5%. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Сидеть - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса