Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexeyMihailovich
Журнал
30 сен 15
AlexeyMihailovich- Журнал, 30 сен 15
Параметры Пользователя AlexeyMihailovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015
104 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2015:
1362 ккал
Жир: 35,71г | Белк: 166,18г | Углев: 100,31г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай.
Обед:
Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Вареное Яйцо, Помидоры, Аквамарин Кальмар Рулеты, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%.
Перекус/Другое:
Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Аквамарин Кальмар Рулеты, Яичный Белок.
подробнее ...
3382 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexeyMihailovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю