Lizzy E- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

64,5 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

1124 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 43,10г | Углев: 183,00г. Завтрак: Sainsbury's Orange, Mango & Passion Fruit Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Nectarines , Watermelon , Baxters Hearty Chicken and Vegetable, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Garbanzo Bombay Firecracker , Pepper or Hot Sauce . Ужин: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Celery, Extra Lean Minced Beef, Pepper or Hot Sauce , Onions , Sweet Red Peppers , Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Swedish Glace Soya Ice Cream, Weight Watchers Apple Crumble, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса