111111111bhg- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя 111111111bhg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

1013 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 28,79г | Углев: 158,90г. Завтрак: Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Обед: Кофе, Соленые Крекеры, Груши. Ужин: Хлеб Черный, Спагетти, Колбаса Докторская. Перекус/Другое: Felicita Конфеты Нуга и Фисташка. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

111111111bhg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

111111111bhg- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

111111111bhg-Изменение Веса