marksmith176- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

2754 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 210,21г | Углев: 305,59г. Завтрак: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fairlife Whole Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Fairlife Chocolate Milk, Well Pict Strawberries. Обед: Denovo Protein. Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса