FedeO6145- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

112 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1975 ккал

Жир: 102,08г | Белк: 108,17г | Углев: 159,13г. Обед: Ensalada de Frutas, Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Paty Hamburguesa Clasica, Pehuamar Maní Salado. Ужин: Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Перекус/Другое: Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, Pan de Salvado de Trigo. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Пресс - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса