Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
no body
Журнал
10 сен 11
no body- Журнал, 10 сен 11
Параметры Пользователя no body
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am killing myself in the gym. I have been down there nearly everyday this week. I ache and see the muscles under the fat from time to time. When I begin to lose my spare tire that usually goes all the way around my middle, it begins to have flatter spots on the side. I see that now. I just wish I lost some weight. I know muscle weighs more than fat and I keep telling myself that. I am walking better and straighter with less pain. I am seeing my chest sag less. I hate man-boobs especially saggy man-boobs. A man's chest is supposed to be hard and no sag. My beautiful wife tells me mine do not sag but I have trouble believing her. Now I see my boobs standing up better. I see other things too. Thighs a more bit more apart instead of that constant grinding together. And (
whispering
) I see a little more of my penis! Yeah!!!!!! Every 20 lbs of gross overweight lost gives one more inch back to me to share with my lovely! I haven't lost any pounds but... Yeah!!!!
145,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2011:
746 ккал
Жир: 38,95г | Белк: 36,43г | Углев: 71,00г.
Завтрак:
english muffin, egg, sausage patty, happy farms american cheese.
Обед:
popsicle fudgsicle low fat.
подробнее ...
4552 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
no body-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю