carlajota- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

engordei 300g correr atras !!!!!

76,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1487 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 77,08г | Углев: 123,06г. Завтрак: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte de Morango. Обед: Enroladinho de Salsicha. Ужин: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Sadia Margarina Qualy Light, Cream Cracker. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Спортзал - 24 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса