Julian J- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Julian J | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1760 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 225,50г | Углев: 139,00г. Завтрак: Kashi GOLEAN Crunch!, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Publix Reduced Fat 2% Milk. Обед: Quest Protein Chips BBQ, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Havarti Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Combat crunch Cookies n' Cream, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julian J-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julian J- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Julian J-Изменение Веса