lucaravelli- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1572 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 74,75г | Углев: 246,97г. Завтрак: Caffè Espresso, Uva. Обед: Caffè (Espresso), Asparagi, Osella Primosale, Uovo all'occhio di Bue, Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Lattuga, Pomodori. Ужин: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Miele, Mela. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса