desperate1964- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

112,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1833 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 137,92г | Углев: 257,31г. Завтрак: Nestle Fitnesse Honey & Nut Cereal, Turkish Coffee. Обед: Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, ACE Bakery Olive Bread, Schwan's Filet Mignon, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. Ужин: Endive, Lemon, Red Tomatoes, Smoked Salmon, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Перекус/Другое: Peaches, Golden Delicious Apples, Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

4027 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса