Aleksey89reg- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Aleksey89reg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1967 ккал

Жир: 94,45г | Белк: 130,92г | Углев: 140,21г. Завтрак: Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрый Яблочный Сок, Сливочное Масло, ИП Гуреев Хлеб Старорусский на Хмелю. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цезарь Пельмени, Салат Цезарь, Бифштекс. Перекус/Другое: Pure Protein Whey Protein. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksey89reg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksey89reg- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Aleksey89reg-Изменение Веса