Хаято- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя Хаято | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

50,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

609 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 12,80г | Углев: 90,43г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Чай, Белый Хлеб. Обед: Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Тушеная, Баурсак. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 26 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 33 минуты, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хаято-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хаято- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

Хаято-Изменение Веса