mma862- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя mma862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1015 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 42,26г | Углев: 143,27г. Завтрак: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Arcor Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Marinozzi Tostadas Marinozzi Ligth. Обед: La Serenísima Queso Rallado, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sabor en Cubos Albahaca y Ajo, Matarazzo Spaghetti. Ужин: Pizza de Queso, Azúcar, Leche Entera. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mma862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mma862- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

mma862-Изменение Веса