trickiernikki12- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя trickiernikki12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

108,9 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1700 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 169,00г | Углев: 14,74г. Завтрак: Mayonnaise, Kroger Sugar Free Sweet Relish, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry. Обед: Whipping Cream, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Horseradish, Butter (Salted), American Value Green Beans (Canned), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: sam' s jello parfait sugar free, Swanson White & Dark Premium Chunk Chicken, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds), Green Olives, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trickiernikki12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trickiernikki12- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

trickiernikki12-Изменение Веса