Maria.xpy- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1156 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 80,04г | Углев: 103,78г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Café, Aviação Queijo Minas Padrão (Fatiado), Wickbold Torrada Integral, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado). Обед: Camil Grão de Bico, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Sal, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Cenouras, Almeirão, Taeq Palmito de Açai Organico, Alface. Ужин: Maçã, Músculo Bovino, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Corpus Zero Gorduras, Maçã. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса