heidimarie21- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя heidimarie21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

885 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 65,33г | Углев: 104,64г. Завтрак: The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Nancy's Nonfat Vanilla Yogurt, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. Обед: Cucumber (with Peel), Celery, Cherry Tomatoes, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Ужин: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baked or Broiled Fish. Перекус/Другое: Cooked Broccoli (from Fresh), Radish, Green Giant Sugar Snap Peas. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidimarie21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidimarie21- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

heidimarie21-Изменение Веса