gswizzle- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

83,1 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1431 ккал

Жир: 68,67г | Белк: 89,37г | Углев: 113,80г. Завтрак: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Hormel Black Label Maple Bacon. Обед: Tai Pei Chicken & Broccoli, Fresh & Easy Pico De Gallo, Flour Tortillas, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Guacamole, Cooked Green Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Bridgford Thick Sliced Pepperoni, Apples, Coffee with Cream. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Вождение - 2 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса