catiucha- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

104 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

709 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 37,76г | Углев: 15,32г. Завтрак: Piá Nata, Sadia Mussarela, Café, Stevita Adoçante, Água. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Cebolas, Chicória, Cenouras. Ужин: Coco, Piá Nata, Sadia Mussarela, Café. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса