Gefrierfleisch- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

:))))

135,8 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1753 ккал

Жир: 76,95г | Белк: 121,07г | Углев: 140,40г. Завтрак: Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. Обед: Milbona Naturjoghurt, Crownfield Müsli Multifrucht, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Trauben, Äpfel. Ужин: JabuVit Low Carb Pizza. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

4946 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Daumen hoch :-)

28 сен 15 написано членом: UlyssesMaxwell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса