Allgreen- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Allgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1882 ккал

Жир: 109,19г | Белк: 126,14г | Углев: 95,42г. Завтрак: Sprite Sprite, Tazo Vanilla Rooibos Tea , Jungle Energy Bar Peanut Butter. Обед: Cappuccino, Caffe Nero Cappuccino (Regular), German Vegetable Salad, Caffe Nero Cappuccino (Regular), Cappuccino, Sweet Potato . Ужин: Говяжий Фарш, Говядина, Постный Говяжий Фарш, Ростбиф. Перекус/Другое: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Ugh - 4 часа, Бикрам Йога - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allgreen- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Allgreen-Изменение Веса