desperate1964- Журнал, 27 сен 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2015

113,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2015:

2485 ккал

Жир: 142,74г | Белк: 75,93г | Углев: 192,03г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Turkish Coffee, Grapes (American Type, Slip Skin), Bananas. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese. Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Chip Ice Cream. подробнее ...

3792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 27 сен 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса