Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gwmoore4
Журнал
26 сен 15
gwmoore4- Журнал, 26 сен 15
Параметры Пользователя gwmoore4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally lost some more weight this week. My weight swings between 170 and 174 Lbs during the day. Sunday I was bad and had a 1000 calorie greasy hamburger and fries. My question to everyone is could the extra fat have nudge my body off the plateau?
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2015:
1177 ккал
Жир: 16,13г | Белк: 63,88г | Углев: 203,55г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, 1% Fat Milk, Chiquita Banana.
Обед:
Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) .
Ужин:
Publix Large Shrimp, White Rice.
Перекус/Другое:
Bananas , General Mills Cheerios, 2% Fat Milk.
подробнее ...
3605 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Спать - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 20 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gwmoore4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю