Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 61,93г | Белк: 60,23г | Углев: 192,37г.
Завтрак: Pan Amasado, La Paulina Queso Tybo, Tregar Queso Blanco Light, Garden House Levadura de Cerveza, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Garden House Centella Asiática, Café Espresso, Mandarinas. Обед: Choripán. Ужин: Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Clight Jugo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Favorita Harina de Trigo, Rúcula, Tomates Cherry, Zapallito Verde. Перекус/Другое: Mate Amargo, Grido Helado, Carrefour Galletas Marineras Light, Agua, Tostadas de Pan Integral, Tostadas, Café Espresso. подробнее ...
|
|
2515 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 2 часа и 31 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gringamavric-Изменение Веса
|
