Jon Grant- Журнал, 26 сен 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015

68,6 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2015:

4682 ккал

Жир: 231,65г | Белк: 156,83г | Углев: 363,95г. Завтрак: NoMu Skinny Hot Chocolate, Ginger, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Fried Egg, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Обед: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Rhodes Strawberry Jam, Cheddar Cheese, Scone, Rooibos, Banana, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Ужин: Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Beer, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Beer, Castle Lite. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Upper Body Ergometer - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса