RandyKlemola- Журнал, 25 ноя 09

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2009

87,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2009:

1688 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 60,60г | Углев: 242,67г. Завтрак: Pear, Banana, Monster. Обед: Grilled Chicken strip, Monteray Jack, Lettuce, Wrap. Ужин: Grilled Chicken strip, Monteray Jack, Lettuce, Wrap. Перекус/Другое: Budweiser, Licorice, gummi bear. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Хоккей на Траве - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 25 ноя 09

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса