Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
964 ккал
|
Жир: 36,46г | Белк: 57,24г | Углев: 99,36г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Violette Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Сыр Гауда, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Здравник Цикорий Растворимый, Картофель Отварной Ю, Морковь Ю, Индейка Ю. Ужин: Помидоры, Морковь Ю, Картофель Отварной Ю, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Ю. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики. подробнее ...
|
|
3086 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Firefly28jul-Изменение Веса
|
