Deisy Camargo- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя Deisy Camargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

1435 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 65,30г | Углев: 202,41г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Doriana Creme Vegetal, Pão Francês sem Miolo. Обед: Lentilhas, Seletti Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Seletti Purê de Mandioquinha. Перекус/Другое: Halls Bala Halls, AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Granola Integral, Crackers de Trigo Integral, Ameixas, Peras, Trident Chiclete. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deisy Camargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deisy Camargo- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

Deisy Camargo-Изменение Веса