Jlowlery- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

1522 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 136,64г | Углев: 175,00г. Завтрак: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Chiquita Banana. Обед: Publix Iced Green Tea, Galbani Low Fat Ricotta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Publix Ultimate Sub on Wheat. Перекус/Другое: ShopRite Skim Milk. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Секс - 1 час, Вождение - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса