BarbaraVaz- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

30,9% de gordura corporal

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

2189 ккал

Жир: 90,32г | Белк: 90,93г | Углев: 250,89г. Завтрак: Dried Chia Seeds, Egg, Dry Pearl Tapioca, Grape Juice. Обед: Chicken Salad, Fresh Pork Sausage. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Split Pea Soup, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, MyProtein L Glutamine. Перекус/Другое: Pao De Acucar Doce De Abóbora, Lindt 85% Dark Chocolate, Ener-G Foods Light Tapioca Loaf, Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Graze Veggie Protein Power, Essential Collagen Skin. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса