gswizzle- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

82,1 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

1972 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 131,61г | Углев: 114,60г. Завтрак: Tropicana Pure Premium Low Acid Orange Juice, Market Pantry Mild Cheddar Shredded Cheese, Egg (Whole), Hormel Black Label Bacon Original. Обед: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken, Broadleaf Ground Venison, Roasted Potato, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Ужин: Great Value Sesame Chicken. Перекус/Другое: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Bridgford Thick Sliced Pepperoni. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса