urekagbr- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

106,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

2200 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 79,32г | Углев: 41,67г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Milk. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Aldi Specially Selected Aberdeen Angus Gourmet Burger. Ужин: Rachel's Organic Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Strawberries. Перекус/Другое: Almonds, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Pork Scratchings. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Рыбалка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса