mona54- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

814 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 39,63г | Углев: 80,65г. Завтрак: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Schneekoppe Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Chia-Samen, Kaffee. Обед: Jardinelle Linsen mit Suppengrün. Ужин: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Leibniz Butterkeks. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса