satory_my- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя satory_my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

1232 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 84,27г | Углев: 123,58г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Изюм, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Курица Вареная. Ужин: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Греческий Салат. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

satory_my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

satory_my- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

satory_my-Изменение Веса